O Que é Depressão e Quais Suas Causas

A depressão é um dos problemas de saúde mental mais comuns e que afeta milhares de brasileiros.

A depressão é uma doença de saúde mental que é caracterizada por uma mudança brusca no humor de um estado normal em que a pessoa se encontra estável e disposta para um forte estado de tristeza profunda, acompanhada com sentimentos de dor, amargura, desesperança e baixo estima, que estimulam e potencialmente apresentam sintomas agravantes como distúrbios do sono e do apetite, em estado um pouco mais avançado.

Esses sintomas deixam com que a pessoa que sofre desta doença, se isole do convívio social, tomando características de outras doenças que fazem com que ela fique na cama e não tenha vontade de fazer mais nenhuma outra atividade.

Além do mental é constatado também algumas alterações no organismo que é afetado quimicamente no cérebro do indivíduo aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células.

Neste artigo iremos tratar mais sobre o que é depressão e suas causas e como a empresa Conceito Zen pode te ajudar.

Números da depressão: alarmantes!

A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, sendo uma das principais causas de incapacidade global.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 5% da população adulta sofre com esse problema, sendo mais comum entre mulheres do que homens.

No Brasil, os números são ainda mais alarmantes, com aproximadamente 5,8% da população diagnosticada com depressão, tornando o país líder em casos na América Latina.

A falta de conscientização e o estigma social ainda dificultam o acesso ao tratamento adequado, agravando o impacto da doença na vida das pessoas.

Nos últimos anos, a pandemia de COVID-19 intensificou o cenário da saúde mental, aumentando em mais de 25% a prevalência de transtornos como depressão e ansiedade.

O isolamento social, as incertezas econômicas e a perda de entes queridos foram fatores determinantes para esse crescimento.

Apesar do avanço das discussões sobre saúde mental, muitas pessoas ainda não conseguem acesso a tratamentos eficazes devido à falta de recursos, profissionais capacitados e políticas públicas adequadas para atender à demanda.

Outro ponto preocupante é a relação entre depressão e suicídio.

A OMS apontam que mais de 700 mil pessoas tiram a própria vida todos os anos, sendo o suicídio a 4º principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.

Isso reforça a necessidade de estratégias eficazes de prevenção e suporte psicológico, tanto em ambientes familiares quanto profissionais

A promoção de um espaço seguro para falar sobre emoções e buscar ajuda pode ser um passo essencial na redução desses números.

Para enfrentar essa crise global de saúde mental, a OMS destaca a importância de transformar a abordagem ao tema.

Isso envolve ampliar investimentos em serviços especializados, reduzir o estigma e garantir que todas as pessoas tenham acesso ao apoio necessário.

É preciso ir além para tratarmos a depressão

Iniciativas de conscientização, como campanhas educativas e incentivos à inclusão de programas de bem-estar nas empresas, podem contribuir significativamente para a melhoria da qualidade de vida das pessoas que enfrentam a depressão.

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É necessário que haja a compressão para a distinção de tristezas pontuais e situações desagradáveis que acontecem por coisas que são inerentes à vida humana.

Fatores como a morte de um familiar ou amigo, demissão de um emprego (principalmente que gostava ou que já estava acostumado a desempenhar), além de dificuldades econômicas ou relações pessoais turbulentas amorosas e de pessoas próximas são as causas mais comuns.

O tratamento com terapias complementares ou medicamentos de acordo com cada caso é importante para controlar a doença.

Vale sempre ressaltar a importância de procurar um profissional especializado para o devido diagnóstico.

Quais as causas da depressão

Muitos fatores que uma pessoa enfrenta em sua vida podem ser decisivos para desencadear um quadro depressivo.

Saiba que é possível identificar sinais de depressão. Os mais comuns são:

1. Situações do transtorno depressivo persistente: em que a pessoa não consiga enfrentar mais uma situação de estresse, depois de passar por situações difíceis
2. Fatores biológicos:  em que uma pessoa já esteja predisposta a ter um tipo de depressão
3. Fatores ambientais: com depressão pontuada a baixa exposição solar no inverno ou em festas do final de ano que por algum motivo marcaram a vida dessa pessoa a inibindo de ter um convívio social nesta época.

Depressão não é frescura, assim como muitos a classificam.

A doença precisa ser tratada com a maior seriedade diante de um grave problema de saúde.

Como a Conceito Zen pode ajudar sua empresa?

Desde 2010 a Conceito Zen realiza palestras interativas com foco comportamental em empresas dos mais diversos segmentos e portes.

Desenvolvemos uma palestra sobre saúde mental onde abordamos sobre depressão e ansiedade de uma forma muito didática e leve para justamente não haver nenhuma barreira entre palestrante e público.

Contamos com uma equipe multidisciplinar composta por palestrantes profissionais das áreas da saúde e comportamento para proporcionar a melhor experiência para sua empresa.