Como a pressão alta afeta o desempenho no trabalho: Entenda os impactos e como prevenir.
Entender como a pressão alta afeta o desempenho no trabalho é uma questão crucial para muitas empresas.
Essa condição pode comprometer a saúde dos colaboradores, diminuindo sua produtividade e aumentando o risco de faltas.
O estresse pode ser um dos causadores do aumento de pressão arterial no ambiente de trabalho.
De acordo com dados divulgados recentemente pelo Ministério da Saúde, 24% da população brasileira sofre com hipertensão.
O mal é conhecido como pressão alta e acomete quase um quarto da população.
Sendo assim, as empresas precisam levar em conta esta situação.
Portanto, veja abaixo como a pressão alta afeta o desempenho no trabalho e descubra o que você pode fazer para evitar ser atingido por este mal.
Pressão alta no ambiente corporativo
As causas responsáveis pelo aumento da pressão podem variar. Todavia o local favorece o surgimento, bem como o controle da doença. Neste sentido, tudo vai depender do fator ambiental.
Sendo assim, o estresse, por exemplo, é um dos principais percussores da hipertensão.
Assim, o estresse no trabalho resulta da relação entre o psicológico do trabalhador e o seu controle, ambos atrelados ao processo e às funções ocupacionais.
Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, o reflexo do estresse mental sobre o sistema cardiovascular pode resultar em uma preocupação prioritária.
Neste sentido, as situações que contribuem para o estresse entre os funcionários e que, dessa forma, podem resultar no aumento da pressão são as seguintes:
- Prazos curtos e urgentes
- Cobranças por resultados
- Carga excessiva de trabalho
- Simultaneidade de atividades
- Processo de tomada de decisão
- Pressão das lideranças
- Excesso de metas de trabalho
- Pressão excessiva e frustração
Se você se identificou com a maioria das situações acima, cabe a pausa para reflexão sobre como você pode lidar com estas situações e tentar encontrar o equilíbrio para ter uma vida mais saudável e com qualidade.
Como a pressão alta impacta no desempenho no ambiente de trabalho?
A pressão arterial pode interferir no desempenho dos colaboradores de qualquer empresa.
Isso porque a doença provoca sintomas ruins, como fadiga, sensação de peso na parte inferior do corpo, dores de cabeça, dor no pescoço, dentre outros tipos de dores que podem impedir que o mesmo trabalhe.
Além disso, o fato é que a pressão alta pode levar o afastamento dos funcionários, podendo desfalcar a equipe de trabalho e implicar diretamente na produtividade da empresa.
Por conta disso, o foco e a concentração são prejudicados, fator que diminui a motivação e comprometimento com o trabalho.
Veja Também: O Impacto da Obesidade e Sedentarismo na Sociedade
Como minimizar os fatores que levam a pressão alta?
Nem tudo está perdido, pois há maneiras para diminuir os fatores que resultam na pressão alta.
Como o colaborador passa boa parte do dia no trabalho, realizar atividades físicas e manter uma rotina mais saudável é praticamente impossível.
Sendo assim, a empresa deve propor o aprendizado por meio de informações e atividades que podem ser feitas diretamente no ambiente ocupacional, tal como a Ginástica Laboral, por exemplo.
Os principais fatores ambientais que modificam a doenças são os hábitos alimentares inadequados, especialmente o consumo excessivo de sal e baixa ingestão de alimentos mais saudáveis, como verduras e proteínas. A bebida alcoólica também tem papel no surgimento da doença.
A partir do controle desses fatores, é possível obter a redução da pressão arterial, assim como a diminuição dos riscos de doença cardiovasculares.
Ademais, as empresas devem integrar as ações para assegurar de fato o bem-estar corporativo.
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