Saúde Mental no Ambiente de Trabalho

Como promover a saúde mental no ambiente de trabalho e melhorar o desempenho da equipe

Saúde mental no ambiente de trabalho não é mais um luxo, mas uma necessidade para garantir colaboradores motivados, produtivos e livres do estresse excessivo.

Assuntos de saúde mental ainda são considerados um tabu na sociedade. Os números de pessoas com depressão, ansiedade e excesso de estresse seguem crescendo, mas parecemos não encontrar o cerne da questão.

O trabalho é onde passamos a maior parte do nosso tempo. E nos dias de hoje, com a correria, a necessidade de produtividade e as novas ferramentas advindas da internet, ele pode ser a causa ou o fator de agravamento dessas doenças.

Falar de saúde mental deve ser como falar de qualquer doença. É preciso encarar o fato com normalidade e implementar, nas empresas, estratégias para manter o bem estar do funcionário.

Preparamos um artigo bem completo sobre como você também pode abordar o tema saúde mental no ambiente de trabalho e ser um agente multiplicador para um local de trabalho mais saudável e seguro.

Como identificar?

O trabalhador é, antes de ser um profissional, um ser humano, que lida com seus problemas e passa por situações, nem sempre boas, na vida pessoal. É preciso que gestor e funcionário mantenham um diálogo aberto quando se trata de um problema que pode afetar a produtividade do colaborador.

A cobrança que recebemos o tempo todo nos sobrecarrega de responsabilidades, o que acaba agravando os quadros de estresse e pode desenvolver outras doenças, como a ansiedade, a depressão e até doenças cardíacas e neurológicas.

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É papel da empresa e dos gestores identificar sinais de um transtorno psicológico em seus funcionários. O sintoma mais comum é a alteração de humor de comportamento, um pequeno alerta que pode ser percebido.

Para o trabalhador, existem alguns fatores que podem acabar desencadeando o quadro, como ameaça de perda do emprego, falta de reconhecimento de seu trabalho, acidentes ou fracassos durante a jornada, falta de comunicação dentro da empresa, ritmos acelerados, longas horas e grande pressão por produtividade.

Como intervir?

A OMS (Organização Mundial da Saúde) comprova que as empresas devem garantir uma estratégia que assegure a saúde e o bem estar de seus funcionários.

Para isso, são necessárias ações de prevenção, identificação precoce e reabilitação. Nesses casos, as organizações são responsáveis pelo apoio a seus colaboradores, para que possam vencer os transtornos mentais e para retornar ao trabalho em um ambiente de melhor convivência.

Algumas iniciativas da parte da empresa podem ajudar ou prevenir em casos de doenças mentais no ambiente de trabalho.

Flexibilizar a jornada de trabalho, enfrentar dinâmicas negativas no ambiente e apostar em uma melhor comunicação confidencial são importantes para reduzir os números. As empresas também podem oferecer cursos preparatórios para oferecer oportunidades de crescimento.

Já é comprovado que o maior acesso aos tratamentos são benéficos para o sucesso no combate à depressão e aos outros transtornos mentais. É preciso garantir que os indivíduos se sintam apoiados, e que possam pedir ajuda na hora de continuar ou retornar ao trabalho.

Devido ao tabu em torno dessas doenças, a o bem estar mental no ambiente de trabalho ainda necessita de recursos para ser totalmente atingida.

O ambiente de trabalho saudável

Trabalhadores e gestores são ativos na produtividade da instituição e todos devem ser responsáveis pela segurança, a saúde e o bem estar. Essa é considerada a empresa que preza pela saúde mental.

É de extrema importância que os colaboradores sejam reconhecidos e valorizados, para que esses transtornos deixem de afetar a vida dos funcionários e seus empregadores.

Desde 2010 a Conceito Zen promove palestras interativas nas empresas e uma das palestras que vem ganhando grande destaque nos últimos anos é justamento sobre o tema de saúde mental onde abordamos sobre como a depressão e transtornos de ansiedade podem atingir pessoas de qualquer idade, causando sofrimento e podendo dificultar o desempenho pessoal e profissional.

Atualização da NR1 e a saúde mental no ambiente de trabalho

A recente atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) trouxe uma nova perspectiva sobre a importância da saúde mental no ambiente de trabalho.

Agora, as empresas precisam incluir os riscos psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), garantindo que fatores como estresse, esgotamento profissional, assédio e sobrecarga de trabalho sejam identificados e controlados.

Essa mudança visa criar ambientes mais saudáveis e equilibrados, reduzindo impactos negativos na produtividade e no bem-estar dos colaboradores.

Com a obrigatoriedade de avaliar e mitigar esses riscos, as empresas devem investir em estratégias que promovam a qualidade de vida no trabalho.

Nesse contexto, a Quick Massage se destaca como uma solução acessível e eficaz. Ao oferecer sessões regulares de massagem no ambiente corporativo, as empresas ajudam a reduzir o estresse, aliviar tensões musculares e melhorar o humor dos funcionários.

Essa prática não apenas contribui para o bem-estar individual, mas também fortalece o engajamento e a satisfação da equipe, criando um ambiente de trabalho mais produtivo e harmonioso.

Ao adotar iniciativas como a palestra de saúde mental e a Quick Massage, as empresas demonstram um compromisso real com a saúde mental no ambiente de trabalho, indo além das exigências regulatórias e criando uma cultura organizacional voltada para o cuidado e a valorização dos colaboradores.